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主治医师:杨淑兰
干眼症中医治疗在饮食方面有多种推荐,以下是按照分点表示和归纳的食疗建议:
1. 粥类
百合红枣粥:
材料:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。
功效:百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾,清热排脓。红枣含有维生素C和大量维生素A,此粥不仅防治干眼症效果好,还有明目功效。
2. 茶类
菊杞茶:
配方:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。
功效:菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。枸杞可滋补肝肾、益精明目。此茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
决明子茶:
材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克。
功效:决明子能清热明目,菊花和山楂有辅助功效。此茶有助于改善眼部干涩状况。
3. 食材
核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解干眼症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A等多种营养成分。
枸杞子:洗净后嚼服或煮水服。枸杞子能养阴明目,促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。
黑芝麻、核桃、蜂蜜:这些食物属于含凉温润的食品,适合干眼症患者食用。
蔬菜:包括芹菜、海带、胡萝卜、南瓜等,以及动物的肝脏,都应该多吃。
4. 汤类
菠菜护眼汤:包含猪肝、菠菜等食材,配合中药材煮制,具有养肝明目的功效。
5. 其他建议
饮食原则:干眼症患者应少用温燥食品,多用含凉温润的食品。同时,保持乐观的心态,避免生气,防止肝郁化火导致症状加重。
注意事项:食疗方法虽然对干眼症有辅助治疗作用,但患者仍需注意眼部卫生,避免用手揉眼睛,以免加重不适症状。对于症状较重的患者,建议结合西医治疗方法进行综合治疗。
以上食疗建议仅供参考,具体食用方法和剂量应根据个人情况和医生建议进行调整。
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